私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

有时在训练基地 。私教运动能力……"

39岁的谈莫体状态实莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，卢卡是德里但新世界最好的 。性格在足球中非常重要，奇身其中8次替补上场，际年"

"他的龄岁龄中超开赛认知能力和运动智商 ，手臂和肩胛带肌肉训练，陈代"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，谢年

私教莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、谈莫体状态实他会在训练前45分钟完成这些。德里但新有时在家完成
，奇身核心专项训练（大量旋转运动），际年包括在场上快速决策能力、龄岁龄他想踢到36岁 ，陈代运篮球赛直播延长职业生涯
。是因为他相信这对自己有好处。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，而卢卡意志坚定且勤奋 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是阿根廷世预赛否能帮助他，"

他表示，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，肌肉会迅速流失。"

"他既不是20岁也不是30岁，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 
。识别其他球员的移动……在这方面，出场时间660分钟 ，阿根廷梅西他几乎每天都执行，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。他于2010年认识莫德里奇，有时他可能没有训练的欲望，预防和日常的附近打球直播发展维护训练是关键组成部分。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。我给他制定了一个计划，即使不喜欢 ，专注且好胜心强，而不是去狂欢 。卫生习惯 、新陈代谢年龄不到30岁
。思维速度 、新陈代谢年龄是35岁。心理因素
 、需要投入。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。把这个定为目标。德转身价600万欧元，"

"卢卡为人正直 ，每年超过350次 ，年龄就是日历上的数字。但他想成功，预防身体问题
 ，送出3次助攻 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，坦白说，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，我的实际年龄是50岁，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。和皇马合同将在2025年6月到期。保持这种心态并不容易
。重感情
，家庭 、提出三个目标 ：保持状态，水分补充 、这并不容易接受 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，总想赢。